КОМПЛЕКС
вправ
ранкової гімнастики
«З м’ячем»
ІІ молодша
група
(з 01.05 по 15.05)
І Ходьба на носках, з зупинками. Біг . Ходьба. Шикування.
ІІ 1) «М’яч вперед» (5-6р.)
В.п. – ноги нарізно, м’яч опущений.
1-3 м’яч вперед.
2-4 в.п.
2) «Покажи м’яч» (5-6р.)
В.п. – ноги нарізно, м’яч опущений.
1-3 нахилитись вперед, м’яч вперед підняти, сказати: «ось»
2-4 в.п
3) «Вище м’яч» (5-6р.)
В.п. – Присісти на п’ятки , м’яч опущений.
1-3 піднятись на коліна, м’яч вгору, подивитись на нього.
2-4 в.п.
4) «М’ячик відпочиває» (5-6р.)
В.п. - ноги разом, руки на поясі, м’яч на підлозі.
1-3 пружинячі рухи ногами.
2-4 в.п.
5) «Стрибучий м’яч» (10-12р.)
В.п. – ноги разом, руки на поясі, м’яч на підлозі.
1-2 підстрибування, чергуючи з ходьбою.
ІІІ Ходьба, дихання вільне.
